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万博manbext登录网址:牛奶虽然好 但不能乱喝 什么样的人不适合喝牛奶?
牛奶富含各种维生素,蛋白质和钙,具有很高的营养价值。不少人都喜欢在早餐或者睡前喝一杯牛奶,给身体补充营养。但是其实牛奶并不是一款适合所有人的饮品,生活中有不少人其实是不适宜喝牛奶的,喝了以后反而会影响健康。今天就给大家介绍一下,哪类人不适宜喝牛奶?  哪类人不适宜喝牛奶? 1、消化道溃疡患者不宜喝牛

牛奶富含维生素、蛋清和钙,营养价值高。许多人喜欢在早餐或睡前喝一杯牛奶来补充营养。但事实上,牛奶并不是一种适合所有人的饮料。生活中很多人不适合喝牛奶,但是会影响身体健康。给你看看今天什么样的人不适合喝牛奶?

什么样的人不适合喝牛奶? 1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

牛奶的乳糖含量很高,但必须在消化道内乳糖酶的作用下被解剖成半乳糖和葡萄糖,才能被人体吸收。如果乳糖酶缺乏,吃牛奶会引起腹痛和腹泻。

2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

食物中的铁需要在消化道转化为亚铁才能被吸收利用。如果饮用牛奶中的亚铁,会与牛奶的钙盐和磷盐结合形成不溶性化合物,影响铁的吸收和利用。贫血患者恢复健康是不吉利的。

3、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

答案是晚上喝牛奶。

4、反流性食管炎患者不宜喝牛奶

牛奶中的乳糖能促进人体对铅的吸收和积累,从而加重和引起铅中毒引起的头晕、失眠、疲劳等症状。同时,铅超标的孩子可能不喝牛奶。

5、铅作业人员不宜喝牛奶

这些病人大多有胀气。牛奶含有较多的脂肪和酪乳,在胃肠道内难以消化。发酵后会产生气体,使胀气加重,不利于肠蠕动的恢复。

6、肾结石患者不宜喝牛奶

含有脂肪的牛奶会影响食管下括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的反流,加重食管炎的症状。

7、乳糖酶缺乏患者不宜喝牛奶

人在睡眠后,尿量被消除,尿液中各种有形物质的增加会使尿液变稠。因为牛奶含钙多,所以肾结石大多含有钙盐。结石形成最危险的因素是尿液中钙浓度在短时间内突然升高。喝完牛奶2 ~ 3小时,钙通过肾脏清除的岑岭此时正在睡觉。尿液浓缩钙多通过肾脏,所以容易形成结石。

8、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂肪酶的存在。喝牛奶会增加胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。

什么时候喝牛奶最好?因为牛奶中含有一种能让人感到疲倦和困倦的生化物质,L色氨酸和微量吗啡物质,都有一定的镇静催眠作用,尤其是L色氨酸,是大脑中合成羟基色的主要原料。血清素在大脑睡眠中起着关键作用。它可以暂时抑制大脑的思维运动,使人想睡觉而没有任何副作用。除此之外,牛奶粘附在胃壁上,吸收牛奶中的钙,也能清除紧张情绪,所以更有利于人晚年的睡眠。晚上喝牛奶有利于人们的休息和睡眠。

牛奶虽然可以减轻胃酸对溃疡面的刺激,但会刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,使病情加重。



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